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Manipula tu cabeza para que te sea posible acordarse casi al completo

Manipula tu cabeza para que te sea posible acordarse casi al completo

El Campeon Mundial de Memoria reinante, Alex Mullen , puede retener el disciplina sobre un fajo sobre cartas en 17 segundos. Pero, de algunas formas, es lo mismo sobre olvidadizo que todo el mundo las otras.

„Olvido demasiadas cosas basicas, igual que en donde deje mis llaves“, cuenta Mullen, quien estudia Medicina en la Universidad sobre Mississippi, Estados Unidos.

Las atletas sobre la memoria, como Mullen, podri­an recordar cientos o incluso sobre miles sobre palabras, numeros e imagenes elegidas al azar, hazana que podria parecer inimaginable. Sin embargo, Conforme un estudio que se publico en marzo , cualquier alma puede entrenar su cabeza con los mismos trucos que utilizan los superiores competidores a nivel mundial desplazandolo hacia el pelo reestructurar las pi?ginas cerebrales en el procedimiento.

Para el analisis, las investigadores reclutaron a 23 de los mi?s grandes atletas sobre memoria en el ambiente desplazandolo hacia el pelo compararon su cerebro con el de algunos que nunca habian de segunda mano tecnicas para incrementar la memoria. Despues, sometieron a varios de los recien llegados a un programa sobre entrenamiento Con El Fin De la memoria y no ha transpirado observaron los cambios que ocurrieron en su cabeza.

Dentro de mas practicaban las estrategias, el cerebro sobre los novatos empezaba a parecerse al sobre las atletas sobre la memoria… y eso ocurrio en apenas seis semanas.

„Estas proezas de memoria efectivamente increibles… nunca son una manera de ingenio innato. Es realmente puro entrenamiento“, dijo Martin Dresler, especialista en neurociencias de la Universidad Radboud de Holanda desplazandolo hacia el pelo director del estudio.

Mullen, quien dispone de relativamente poco tiempo en el ambiente sobre la supermemoria y no ha transpirado que nunca participo en el estudio, no estaba muy sorprendido. El preferible gimnasta de memoria dijo que, anteriormente de que comenzara su ejercitacii?n, „creia que mi memoria nunca era tan buena. Puedes realizar cosas que seguramente crees que nunca eres capaz sobre hacer“, dijo.

La organismo del cabeza

Boris Nikolai Konrad , investigador de el laboratorio sobre Dresler y deportista de la memoria, esperaba dar con un hipocampo agrandado (el centro sobre la memoria) en las atletas sobre la memoria. No obstante, aquellos cerebros (incluido el suyo) nunca parecian variados sobre las sobre los novatos.

„Me sorprendio que no encontraramos diferencias estructurales en el cerebro“, dijo Konrad, quien ocupa el punto 24 a nivel mundial segun el Recomendacii?n Mundial de sports de Memoria.

Su hipotesis se baso en estudios en las taxistas londinenses, quienes deben memorizar miles de calles desplazandolo hacia el pelo lugares sobre provecho de ocurrir un examen famoso por su categoria sobre problema, distinguido como The Knowledge. Previamente se determino que tenian el hipocampo mas enorme .

No obstante la configuracion cerebral sobre los atletas de la memoria nunca era distinta sobre la sobre las principiantes, de acuerdo con Konrad, habia diferencias en su funcionamiento las centros sobre memoria se comunicaban intensamente con los centros visual y espacial.

Konrad dijo que esto se deberia A el metodo en la cual entrenan los atletas de la memoria se imaginan sitios conocidos y no ha transpirado las llenan sobre objetos imaginarios que relacionan con lo que desean acordarse. Conforme las investigaciones, con esta estrategia puedes lograr que las recuerdos se fijen al beneficiarse algo en lo que las humanos son excelentes por esencia el aprendizaje y la navegacion visual. Muchos atletas conocen este sistema como „el palacio sobre la memoria“.

Konrad explico que cuando usan este sistema, los atletas de la memoria utilizan mas zonas cerebrales, ejercicio que cambia simplemente la conectividad cerebral y no su configuracion.

„de ciertos podria acontecer un mensaje estimulante no tienes que tener un cerebro especial“, dijo.

Juegos mentales

Mullen comenzo a interesarse en las estrategias Con El Fin De superar la memoria cuando estaba leyendo M nwalking With Einstein, un libro que intenta referente a el ano que un redactor dedico a conseguir el Campeonato sobre Memoria 2006 en Estados Unidos utilizando el sistema de el palacio sobre la memoria. El titulo de el ejemplar se refiere a un truco nemotecnico que el autor usaba de retener el disciplina de un fajo sobre cartas una apariencia mental de Albert Einstein haciendo el paso de baile m nwalk.

„primero sobre eso Jami?s habia oido hablar de estas estrategi­as de incrementar la memoria“, cuenta Mullen, quien transforma las cartas en personajes igual que el capitan Kirk sobre Star Trek o en Gandalf, sobre El senor de los anillos.

Cuando cursaba el primer ano en la Universidad Johns Hopkins, Mullen adopto varios secretos de observar. No obstante, nunca paso bastante tiempo con el fin de que experimentara con las mismas tareas que se utilizan en las competencias de memoria enunciar largas secuencias sobre unos y no ha transpirado ceros, retener mazos de cartas desplazandolo hacia el pelo empatar una relacion sobre nombres con sus rostros.

„Se volvio adictivo, en la misma maneras en la cual Candy Crush es adictivo“, explico. „Sigues deseando mejorar tu tiempo y tu puntaje“.

Mullen usa ese tiempo sistema Con El Fin De retener las temas de cuerpo y no ha transpirado bioquimica en la autorizacion sobre Medicina. El metodo inclusive puede colaborar a algunas gente a grabar una cosa tan simple como una listado de compras.

Cuando nunca esta preparandose Con El Fin De una aptitud significativo, Mullen dedica unos 30 min. al aniversario an entrenar las tecnicas. Eso seri­a exactamente el exacto tiempo que las personas entrenaba en el analisis de Dresler.

Lo mas atractiva, en sintonia con Dresler, podri­a ser los objetivos de este analisis son exclusivos para esta tecnologi­a de memorizacion. En su estudio no solo comparo a quienes aprendieron las secretos con algunos que no lo hacen, sino que un tercer conjunto recibio un ejercitacii?n de memoria diferente basado en la repeticion, nunca en la visualizacion.

Este conjunto, que Jami?s aprendio el metodo de el palacio de la memoria, unicamente logro mejoras modestas en la cantidad de palabras al azar que podian rememorar asi­ como su cabeza nunca mostro las mismos cambios en una resonancia magnetica funcional. Cuatro meses luego, su memoria regreso a la normalidad; estadisticamente nunca habia desigualdad entre ellos asi­ como el conjunto que nunca habia recibido ejercitacii?n uno.

Por otro lado, el conjunto que entreno como las profesionales conservaba genial parte de sus capacidades novedosas cuatro meses luego.

„verdaderamente signo en chat zozo puedes ponerse al cerebro en la misma directiva que los mejores atletas sobre la memoria del mundo“, dijo Dresler, quien agrego que nunca seri­a necesario entrenar diariamente durante seis semanas para superar tu memoria.

„Puedes ver mejoras considerables en tu memoria en la sola tarde“.

Como seri­a ser un modelo alguno